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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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治白頭發(fā)變黑發(fā)可從飲食、藥物、生活習慣、按摩及治療疾病等方面入手，如補充營養(yǎng)、服用藥物、規(guī)律作息、按摩頭皮、治療相關疾病等。 1. 飲食方面：多吃富含維生素B族、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、菠菜、動物肝臟等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用烏發(fā)丸、七寶美髯丹、精烏膠囊等藥物，有助于改善白發(fā)問題。 3. 生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于內(nèi)分泌平衡，促進頭發(fā)健康。 4. 頭皮按摩：每天用手指按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊營養(yǎng)供應。 5. 治療疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風等也會導致白發(fā)，應積極治療原發(fā)病。 治療白頭發(fā)變黑發(fā)需綜合多方面因素，通過合理飲食、藥物治療、良好生活習慣、頭皮按摩及治療疾病等方法，可能會改善白發(fā)狀況。但每個人情況不同，效果也有差異，若白發(fā)問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-05-26 08:58
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