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手腕痛原因多樣，傳統(tǒng)與現(xiàn)代療法各有優(yōu)勢(shì)。傳統(tǒng)療法有針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥熏蒸、拔罐；現(xiàn)代療法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、支具固定。 1. 針灸：通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 2. 推拿：專(zhuān)業(yè)手法放松肌肉，改善血液循環(huán)。 3. 中藥內(nèi)服：如三七片、舒筋活血片、活血止痛膠囊，可活血化瘀、通絡(luò)止痛。 4. 中藥熏蒸：藥物蒸汽滲透肌膚，發(fā)揮藥效。 5. 拔罐：能祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)。 6. 藥物治療：非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可緩解癥狀。 7. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電刺激等。 8. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)采用。 9. 康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)手腕肌肉力量和靈活性。 10. 支具固定：限制手腕活動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)。 傳統(tǒng)療法注重整體調(diào)理，副作用??；現(xiàn)代療法針對(duì)性強(qiáng)，見(jiàn)效快。選擇哪種療法需根據(jù)病情、個(gè)人體質(zhì)等決定，必要時(shí)可聯(lián)合使用。建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專(zhuān)科或骨外科就診，遵醫(yī)囑治療。