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防護因空氣水質(zhì)差加重的黑眼圈，可從改善環(huán)境、眼部護理、調(diào)整飲食、保證睡眠、藥物輔助等方面入手。 1. 改善環(huán)境：使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，安裝水質(zhì)過濾器提高飲用水質(zhì)量，減少不良環(huán)境對身體的刺激。 2. 眼部護理：日常使用眼霜等護膚品，定期進行眼膜護理，促進眼部血液循環(huán)，緩解黑眼圈。 3. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，抗氧化，減輕黑眼圈。 4. 保證睡眠：保持規(guī)律作息，每天保證充足的睡眠時間，讓眼部得到充分休息。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用維生素C片、維生素E軟膠囊、復(fù)方丹參片等藥物，改善血液循環(huán)。 通過改善環(huán)境、加強眼部護理、調(diào)整飲食、保證睡眠和適當藥物輔助等措施，能在一定程度上防護因空氣水質(zhì)差加重的黑眼圈。若黑眼圈問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。