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陪伴紫癜家人，一日三餐安排需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免過(guò)敏食物、補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)、控制鹽分?jǐn)z入等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證每餐有谷類(lèi)、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等食物，使?fàn)I養(yǎng)全面。 2. 易消化：選擇如米粥、面條、蒸蛋等易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免過(guò)敏食物：常見(jiàn)的海鮮、牛奶、雞蛋等易過(guò)敏食物，若家人對(duì)其過(guò)敏需避免。 4. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 5. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。 6. 控制鹽分?jǐn)z入：減少高鹽食物，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 合理的一日三餐安排對(duì)紫癜家人的康復(fù)有積極作用，通過(guò)注重上述方面，能為家人提供更貼心的飲食照顧，助力其身體恢復(fù)。