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腎穿刺后經(jīng)絡(luò)保健法包括按摩腎俞穴、艾灸關(guān)元穴、推拿命門穴、刺激涌泉穴、經(jīng)絡(luò)拍打等。 1.按摩腎俞穴：腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，按摩此穴位可益腎助陽、強腰利水，促進(jìn)腎臟血液循環(huán)。 2.艾灸關(guān)元穴：關(guān)元穴位于臍下三寸處，艾灸該穴位能培元固本、補益下焦，增強身體元氣，利于腎穿刺后身體恢復(fù)。 3.推拿命門穴：命門穴在第二腰椎棘突下凹陷中，推拿命門穴可溫腎壯陽，改善腎臟功能。 4.刺激涌泉穴：涌泉穴在足底，卷足時足前部凹陷處。刺激此穴能滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開竅、調(diào)二便。 5.經(jīng)絡(luò)拍打：沿著腎經(jīng)循行部位進(jìn)行適度拍打，可促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運行，增強腎臟代謝功能。 腎穿刺后采用合適的經(jīng)絡(luò)保健法，能促進(jìn)身體恢復(fù)。但操作時要注意力度和方法，若有不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士。