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保乳術(shù)患者日常營(yíng)養(yǎng)攝入應(yīng)注重均衡，可從增加蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、攝入膳食纖維、控制脂肪、保證水分等方面著手。 1.增加蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，有助于術(shù)后身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。 2.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。 3.攝入膳食纖維：全谷類(lèi)食物、燕麥、糙米等富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4.控制脂肪：減少動(dòng)物脂肪攝入，選擇橄欖油、魚(yú)油等健康脂肪。 5.保證水分：多喝水，維持身體正常代謝。 保乳術(shù)患者的日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配各類(lèi)食物，以滿足身體恢復(fù)和維持健康的需求。如有特殊飲食需求，可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。