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空腹吃芒果的3大危害,你知道幾個(gè)

空腹吃芒果的3大危害,你知道幾個(gè)

  • 回答1

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    鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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    空腹吃芒果可能帶來(lái)過(guò)敏反應(yīng)、腸胃不適、血糖波動(dòng)等危害。 1. 過(guò)敏反應(yīng):芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸等物質(zhì),空腹食用時(shí),這些物質(zhì)更容易刺激人體免疫系統(tǒng),引發(fā)過(guò)敏癥狀,如口唇紅腫、瘙癢,甚至全身皮疹等。 2. 腸胃不適:芒果中含有大量的果酸、有機(jī)酸等酸性物質(zhì),空腹?fàn)顟B(tài)下,胃內(nèi)胃酸本身就較多,此時(shí)吃芒果會(huì)進(jìn)一步增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等不適癥狀。 3. 血糖波動(dòng):芒果含糖量較高,空腹時(shí)人體血糖相對(duì)較低,大量食用芒果后,糖分迅速被吸收,會(huì)使血糖快速升高,之后又可能快速下降,引起血糖波動(dòng),不利于血糖的穩(wěn)定控制。 空腹吃芒果存在多種危害,為了身體健康,建議避免空腹食用芒果,可在飯后適量進(jìn)食。

    2025-05-28 00:47
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汪佩霞

汪佩霞 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):婦科子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥、宮腔畸形、宮腔粘連的微創(chuàng)手術(shù),良性婦科腫瘤的手術(shù)治療及各類婦科常見(jiàn)病多發(fā)病的治療。

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江珍

江珍 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):在各種胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、腫瘤等常見(jiàn)消化系統(tǒng)疾病以及高血壓病、冠心病、糖尿病、腦梗塞、心衰、呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)科疾病診療方面有著深入的研究和豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

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葉良兵

葉良兵 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各種疾病的診療,尤其對(duì)泌尿外科常見(jiàn)病如前列腺增生、泌尿結(jié)石等,普外科膽囊疾病、保膽取石等,乳腺外科乳腺結(jié)節(jié)、囊腫、增生、腫瘤等具有豐富的??浦R(shí)及臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握腹腔鏡、輸尿管硬鏡、軟鏡、經(jīng)皮腎鏡、電切鏡、乳腺旋切等使用操作,能獨(dú)立完成腔鏡下腎囊腫去頂減術(shù)、輸尿管切開(kāi)取石術(shù)、輸尿管切除吻合術(shù)、經(jīng)皮腎碎石取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)及開(kāi)放腎切除術(shù)、腎部分切除術(shù)、乳腺旋切術(shù)等。

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