揭秘！頭皮屑產(chǎn)生的4大原因及應(yīng)對(duì)策略
揭秘！頭皮屑產(chǎn)生的4大原因及應(yīng)對(duì)策略
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回答1
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭皮屑產(chǎn)生的原因有頭皮油脂分泌過多、馬拉色菌感染、頭皮細(xì)胞代謝異常、精神壓力大等。 1. 頭皮油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，會(huì)讓頭皮處于油膩狀態(tài)，為馬拉色菌提供良好生存環(huán)境，易產(chǎn)生頭皮屑?？墒褂每赜拖窗l(fā)水清潔頭皮。 2. 馬拉色菌感染：這種真菌會(huì)分解皮脂，產(chǎn)生游離脂肪酸，刺激頭皮，導(dǎo)致角質(zhì)形成細(xì)胞增殖加速，產(chǎn)生頭皮屑?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等抑制馬拉色菌。 3. 頭皮細(xì)胞代謝異常：正常情況下，頭皮細(xì)胞更新周期是28天左右，若代謝異常，周期會(huì)縮短，不成熟的角質(zhì)形成細(xì)胞大量產(chǎn)生，形成頭皮屑?？裳a(bǔ)充B族維生素等調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝。 4. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮脂腺分泌失調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生頭皮屑。需通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 了解頭皮屑產(chǎn)生的原因后，可根據(jù)具體情況采取相應(yīng)應(yīng)對(duì)策略。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。
2025-05-29 08:58
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