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社區(qū)支持可通過(guò)提供健康指導(dǎo)、組織康復(fù)活動(dòng)、建立交流平臺(tái)、協(xié)助獲取藥物、安排醫(yī)療咨詢等，讓感冒耳朵悶自愈更輕松。 1. 健康指導(dǎo)：社區(qū)可為居民科普感冒耳朵悶的成因、癥狀及護(hù)理知識(shí)，提升居民對(duì)該癥狀的認(rèn)知，使其做好日常護(hù)理。 2. 組織康復(fù)活動(dòng)：社區(qū)可組織如耳部按摩操等康復(fù)活動(dòng)，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解耳朵悶堵癥狀。 3. 建立交流平臺(tái)：搭建居民交流平臺(tái)，讓有相同經(jīng)歷的人分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)，增強(qiáng)自愈信心。 4. 協(xié)助獲取藥物：幫助居民了解可緩解癥狀的藥物，如酚麻美敏片、氨咖黃敏膠囊、感冒清熱顆粒等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 安排醫(yī)療咨詢：邀請(qǐng)醫(yī)生開展咨詢活動(dòng)，為居民答疑解惑，提供專業(yè)的治療建議。 社區(qū)支持通過(guò)多種方式，從知識(shí)科普到實(shí)際幫助，為感冒耳朵悶的自愈創(chuàng)造了良好條件，能有效減輕居民的不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。