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頸椎病牽引的有效方案涉及牽引方式、重量、時(shí)間、角度和頻率等因素。 1. 牽引方式：有坐位牽引和臥位牽引。坐位牽引方便，適合輕癥患者；臥位牽引更舒適放松，適合重癥或不耐久坐者。 2. 牽引重量：通常從3 - 5千克開(kāi)始，根據(jù)患者適應(yīng)情況和病情逐漸增加，一般不超過(guò)15千克。 3. 牽引時(shí)間：每次牽引以15 - 30分鐘為宜，具體依患者反應(yīng)調(diào)整。 4. 牽引角度：需根據(jù)病變部位調(diào)整。上頸椎病變多采用0° - 5°的前屈位；中頸椎病變采用10° - 15°前屈位；下頸椎病變采用15° - 20°前屈位。 5. 牽引頻率：一般每日1 - 2次，每周進(jìn)行3 - 5次，一個(gè)療程約2 - 3周。 頸椎病牽引需綜合考慮多方面因素，制定個(gè)性化方案。牽引過(guò)程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢(xún)醫(yī)生。建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)進(jìn)行牽引治療。