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睡眠不好導(dǎo)致懷不上孩子，與激素分泌失調(diào)、排卵功能異常、子宮內(nèi)膜容受性降低、免疫功能紊亂、心理壓力增大等有關(guān)。 1. 激素分泌失調(diào)：睡眠不足會影響下丘腦 - 垂體 - 性腺軸功能，使性激素分泌異常，如雌激素、孕激素等分泌紊亂，影響卵泡發(fā)育和排卵。 2. 排卵功能異常：長期睡眠不好可干擾正常的排卵周期，導(dǎo)致排卵不規(guī)律或不排卵，降低受孕幾率。 3. 子宮內(nèi)膜容受性降低：睡眠質(zhì)量差會影響子宮內(nèi)膜的正常生長和發(fā)育，使其容受性降低，不利于受精卵著床。 4. 免疫功能紊亂：睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)功能，使機體易受病原體侵襲，還可能引發(fā)自身免疫反應(yīng)，攻擊生殖細(xì)胞，影響受孕。 5. 心理壓力增大：睡眠不好會使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，心理壓力增大，進一步影響內(nèi)分泌和生殖功能。 睡眠不好從多方面影響生殖功能，導(dǎo)致受孕困難。若存在睡眠問題且備孕不成功，應(yīng)及時調(diào)整睡眠，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。