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想要皮膚變好，選對敷面膜時間很關鍵，夜間睡前、運動后、沐浴后、生理期后、換季時敷面膜效果較好。 1. 夜間睡前：夜間是皮膚新陳代謝的高峰期，此時敷面膜能讓皮膚更好地吸收營養(yǎng)，增強保濕效果，促進皮膚修復。 2. 運動后：運動時血液循環(huán)加快，毛孔張開，運動后敷面膜，面膜中的營養(yǎng)成分更易被吸收，可及時補充皮膚流失的水分和養(yǎng)分。 3. 沐浴后：沐浴過程中熱水使毛孔擴張，此時敷面膜，面膜中的精華能更順暢地進入皮膚深層，提升護膚功效。 4. 生理期后：生理期后雌激素分泌增加，皮膚狀態(tài)較好，新陳代謝加快，此時敷面膜能讓皮膚變得更加光滑細膩。 5. 換季時：季節(jié)交替時，皮膚容易出現干燥、敏感等問題，適時敷面膜可幫助皮膚適應環(huán)境變化，保持水潤。 選對敷面膜的時間能讓面膜發(fā)揮更好的效果，幫助皮膚變得更好。不過，敷面膜只是護膚的一部分，還需結合其他護膚措施。