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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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路承 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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日常合理的營養(yǎng)補充可助力遠離咽炎扁桃體炎，可補充維生素C、維生素B族、蛋白質、鋅元素、水分等。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強免疫力，有助于預防和緩解炎癥，常見富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 2. 維生素B族：參與身體新陳代謝，對黏膜組織的健康有重要作用，可從全麥面包、瘦肉、豆類等食物中獲取。 3. 蛋白質：是身體重要組成部分，能維持身體正常生理功能，增強抵抗力，可多吃雞蛋、牛奶、魚肉等。 4. 鋅元素：對免疫系統(tǒng)的正常運作有幫助，可促進受損組織修復，含鋅豐富的食物有牡蠣、堅果等。 5. 水分：充足的水分能保持咽喉黏膜濕潤，減少細菌滋生，應養(yǎng)成多喝水的習慣。 通過攝入富含上述營養(yǎng)物質的食物，能在一定程度上增強身體抵抗力，降低咽炎扁桃體炎的發(fā)生幾率。若出現(xiàn)相關癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物治療。
2025-05-31 05:23
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