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腦出血恢復(fù)期營養(yǎng)補充涉及能量、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水分等關(guān)鍵數(shù)字。 1. 能量：每天攝入能量應(yīng)根據(jù)患者基礎(chǔ)代謝率、活動量等計算，一般在1500 - 2000千卡，以維持身體正常代謝和日?；顒?。 2. 蛋白質(zhì)：每千克體重需攝入1 - 1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于受損神經(jīng)細胞修復(fù)和再生。 3. 維生素：維生素C、維生素B族等對神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)有益。每天維生素C攝入量約70 - 100毫克，可從柑橘、草莓等水果中獲取。 4. 礦物質(zhì)：鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)不可或缺。鈣每天攝入量約800 - 1000毫克，牛奶、豆腐是良好來源。 5. 水分：每天應(yīng)保證1500 - 2000毫升水分攝入，促進新陳代謝，預(yù)防便秘。 腦出血恢復(fù)期合理的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，遵循上述關(guān)鍵數(shù)字進行營養(yǎng)攝入，能為患者身體恢復(fù)提供有力支持。但具體營養(yǎng)方案需結(jié)合患者個體情況制定，建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。