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滿臉痘痘不建議擠壓，可通過日常護理、飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物治療、醫(yī)美手段等改善。 1.日常護理：保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。注意皮膚保濕，可選用清爽的護膚品。 2.飲食調(diào)節(jié)：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，利于內(nèi)分泌平衡。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑外用維A酸類藥物、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，嚴重時可口服抗生素、異維A酸等藥物。 5.醫(yī)美手段：如紅藍光照射、果酸換膚等，能改善痘痘情況，但需在專業(yè)機構(gòu)進行。 滿臉痘痘會影響美觀，但不要擠壓，以免留疤?？蓮亩喾矫孢M行改善，若情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。