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流產(chǎn)后補身體可嘗試幾種簡單有效的食療方，如雞蛋紅棗湯、乳鴿枸杞湯、參芪母雞湯等。 1. 雞蛋紅棗湯：準備雞蛋、紅棗、紅糖。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 2. 乳鴿枸杞湯：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用，適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 3. 參芪母雞湯：老母雞、黨參、黃芪、淮山藥、大棗、黃酒。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用，適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。 這些食療方食材常見、做法簡單，能在一定程度上幫助流產(chǎn)后身體恢復。不過，流產(chǎn)后身體較為虛弱，飲食只是一方面，還需注意休息和保持良好心態(tài)。若身體有不適，應及時就醫(yī)。