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壓力大易引發(fā)咽炎、扁桃體炎，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)可從減輕黏膜充血、增強(qiáng)免疫力、減少不良習(xí)慣、緩解神經(jīng)緊張、改善內(nèi)分泌等方面起到重要作用。 1. 減輕黏膜充血：壓力大時(shí)身體應(yīng)激，易使咽喉部黏膜充血，情緒調(diào)節(jié)能緩解應(yīng)激，減輕充血，降低炎癥發(fā)生。 2. 增強(qiáng)免疫力：長(zhǎng)期壓力影響免疫系統(tǒng)，情緒調(diào)節(jié)可改善免疫功能，更好抵御病原體，預(yù)防咽炎、扁桃體炎。 3. 減少不良習(xí)慣：壓力下有人會(huì)有吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，損害咽喉健康，情緒調(diào)節(jié)可減少此類行為。 4. 緩解神經(jīng)緊張：壓力使神經(jīng)緊張，咽喉部肌肉也受影響，情緒調(diào)節(jié)可放松神經(jīng)和肌肉。 5. 改善內(nèi)分泌：壓力干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，情緒調(diào)節(jié)有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，維持咽喉內(nèi)環(huán)境平衡。 情緒調(diào)節(jié)對(duì)因壓力大導(dǎo)致的咽炎、扁桃體炎有諸多積極作用，能從多方面預(yù)防和改善病情。若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克肟、咽炎片等藥物治療。