長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境，耳朵老響如何防護(hù)
長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境，耳朵老響如何防護(hù)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李湘平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境耳朵老響，可通過(guò)遠(yuǎn)離噪音源、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行耳部按摩、合理用藥等方式防護(hù)。 1. 遠(yuǎn)離噪音源：盡量減少在嘈雜環(huán)境中的停留時(shí)間，如無(wú)法避免，可選擇隔音較好的區(qū)域暫避。 2. 佩戴防護(hù)用具：使用耳塞、耳罩等防護(hù)工具，降低噪音對(duì)耳朵的刺激。 3. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，減少咖啡因攝入。 4. 進(jìn)行耳部按摩：經(jīng)常按摩耳垂、耳周等部位，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、銀杏葉片、維生素B12等藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善耳部血液循環(huán)。 長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境耳朵老響會(huì)影響生活質(zhì)量，采取上述防護(hù)措施可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-01 11:03
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