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低頻脈沖電治療改善睡眠質(zhì)量，秘訣在于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)生物鐘、減輕焦慮情緒等。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：低頻脈沖電刺激可促使大腦分泌內(nèi)啡肽、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)有助于放松身心，提升睡眠質(zhì)量。 2. 改善血液循環(huán)：通過(guò)刺激穴位和神經(jīng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，為大腦和身體各器官提供充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)，利于消除疲勞，改善睡眠。 3. 緩解肌肉緊張：能放松緊張的肌肉，減少因肌肉緊繃引起的不適感，使身體處于更舒適狀態(tài)，更易進(jìn)入睡眠。 4. 調(diào)節(jié)生物鐘：規(guī)律的低頻脈沖電刺激可幫助調(diào)整人體生物鐘，使其恢復(fù)正常節(jié)律，從而改善睡眠。 5. 減輕焦慮情緒：刺激能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕焦慮、抑郁等不良情緒，為良好睡眠創(chuàng)造心理?xiàng)l件。 低頻脈沖電治療通過(guò)多方面作用來(lái)改善睡眠質(zhì)量。調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)生物鐘和減輕焦慮情緒等，共同發(fā)揮作用，幫助人們獲得更好的睡眠。不過(guò)，治療應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。