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心理壓力大導(dǎo)致肛癢，可通過心理調(diào)節(jié)、保持肛周清潔、改善飲食、藥物治療、坐浴等方法緩解。 1.心理調(diào)節(jié)：可通過聽音樂、運(yùn)動、與朋友交流等方式釋放壓力，緩解焦慮情緒，減輕心理因素對肛周神經(jīng)的刺激。 2.保持肛周清潔：每日用溫水清洗肛門，勤換內(nèi)褲，保持肛周皮膚干爽，減少細(xì)菌滋生，避免瘙癢加重。 3.改善飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通暢。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物，起到止癢、消炎的作用。 5.坐浴：用溫水或中藥坐浴，能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解瘙癢癥狀。 心理壓力大導(dǎo)致的肛癢，可從心理、生活習(xí)慣、飲食、藥物等多方面進(jìn)行緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。