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乳腺增生結(jié)節(jié)是常見乳腺疾病，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法有一定作用，常見的有按摩膻中穴、推按乳房經(jīng)絡(luò)、艾灸特定穴位等。 1. 按摩膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點，用手指點按或揉動該穴位，可起到寬胸理氣、通絡(luò)散結(jié)的作用，有助于改善乳腺氣血循環(huán)。 2. 推按乳房經(jīng)絡(luò)：沿著乳房周圍的經(jīng)絡(luò)進行推按，從乳房根部向乳頭方向，力度適中，可促進乳腺經(jīng)絡(luò)通暢，減輕結(jié)節(jié)癥狀。 3. 艾灸特定穴位：如乳根穴、期門穴等，艾灸這些穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、消腫散結(jié)，對乳腺增生結(jié)節(jié)有一定調(diào)理效果。 4. 捏拿肩井穴：肩井穴在大椎與肩峰端連線的中點上，適度捏拿此穴位，可調(diào)節(jié)氣血運行，緩解乳腺脹痛。 5. 梳理脅肋部：用手掌從腋下往腰部方向梳理脅肋部，能疏肝理氣，對乳腺增生結(jié)節(jié)的消除有輔助作用。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健法對于乳腺增生結(jié)節(jié)有一定的保健和調(diào)理作用，但不能替代正規(guī)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到乳腺外科就診。