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職場人預(yù)防霉菌感染，可從保持衛(wèi)生、增強免疫力、合理穿衣、注意飲食等方面著手。 1. 保持衛(wèi)生：日常要勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。保持工作和生活環(huán)境清潔干燥，定期打掃辦公室和居室，避免霉菌滋生。 2. 增強免疫力：堅持適度運動，如每周進行三次以上、每次半小時左右的有氧運動，保證充足睡眠，以增強身體抵抗力，降低霉菌感染幾率。 3. 合理穿衣：選擇透氣性好的衣物，特別是內(nèi)衣褲，避免穿緊身、不透氣的衣物，減少局部悶熱潮濕，抑制霉菌生長。 4. 注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，減少高糖、高脂肪食物攝入，維持身體正常代謝。 職場人通過以上方法，可有效降低霉菌感染風(fēng)險。若出現(xiàn)霉菌感染癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院感染科就診。