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運動可通過促進血液循環(huán)、增強腸道蠕動、改善肌肉功能、減輕腹壓、調(diào)節(jié)體重等降低痔瘡切除后復發(fā)風險。 1.促進血液循環(huán)：運動能加快全身血液循環(huán)，使肛周血液流動更順暢，減少血液淤積，降低痔瘡復發(fā)可能。 2.增強腸道蠕動：適當運動可刺激腸道蠕動，幫助食物消化和廢物排出，預防便秘，減少痔瘡復發(fā)誘因。 3.改善肌肉功能：運動能增強肛門括約肌等相關(guān)肌肉力量，使其更好地維持肛門正常功能，防止痔瘡復發(fā)。 4.減輕腹壓：運動有助于改善身體姿態(tài)和呼吸方式，減輕腹部壓力，避免因腹壓過高導致肛周靜脈回流受阻。 5.調(diào)節(jié)體重：合理運動可控制體重，避免肥胖增加腹部壓力，對預防痔瘡復發(fā)有積極作用。 運動從多方面對身體產(chǎn)生積極影響，可有效降低痔瘡切除后的復發(fā)風險。建議進行適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等。若有疑問，可到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科咨詢。