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職場人尿蛋白“十”，需從調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)病、合理用藥、定期復(fù)查、及時就醫(yī)等方面拯救腎臟。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；減少鹽分?jǐn)z入，遵循低鹽飲食原則；適度運動，增強身體免疫力。 2.控制基礎(chǔ)病：若存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療，將血壓、血糖控制在正常范圍內(nèi)?？墒褂孟醣降仄?、氨氯地平等控制血壓，二甲雙胍、格列齊特等控制血糖。 3.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低尿蛋白的藥物，如纈沙坦、貝那普利、黃葵膠囊等，遵醫(yī)囑用藥。 4.定期復(fù)查：定期檢查尿常規(guī)、腎功能等指標(biāo)，監(jiān)測尿蛋白變化和腎臟功能。 5.及時就醫(yī)：若尿蛋白持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)水腫、乏力等癥狀，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。 職場人尿蛋白“十”時，通過上述措施可有效保護腎臟。但具體治療方案需根據(jù)個人情況制定，務(wù)必遵醫(yī)囑。