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坐飛機耳朵疼，可通過吞咽、咀嚼、耳部按摩、使用耳塞、藥物治療等方法應(yīng)對。 1. 吞咽：吞咽動作可使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓，緩解疼痛?？赏ㄟ^喝水、吃東西來促進吞咽。 2. 咀嚼：咀嚼口香糖或其他耐嚼食物，能不斷進行吞咽動作，有助于調(diào)節(jié)中耳氣壓，減輕耳部不適。 3. 耳部按摩：用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，或輕輕牽拉耳垂，可促進耳部血液循環(huán)，改善中耳壓力。 4. 使用耳塞：選擇專門的飛行耳塞，能幫助調(diào)節(jié)耳部壓力，減少氣壓變化對耳朵的影響。 5. 藥物治療：若疼痛嚴重，可遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、酚甘油滴耳液、氧氟沙星滴耳液等藥物，緩解耳部炎癥和疼痛。 坐飛機耳朵疼是常見現(xiàn)象，可通過上述方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。