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緩解鼻炎流鼻涕可采用生理鹽水洗鼻、使用鼻噴藥物、熱敷、按摩穴位、吸入蒸汽等方法。 1. 生理鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕炎癥，緩解流鼻涕癥狀。 2. 使用鼻噴藥物：常見的有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥，減少分泌物產(chǎn)生，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻部，能促進血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解流鼻涕。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，可促進鼻部血液循環(huán)，改善通氣，減少鼻涕。 5. 吸入蒸汽：在杯中倒入熱水，用鼻子吸入蒸汽，能濕潤鼻腔，緩解鼻黏膜干燥，減少流鼻涕。 以上這些方法能在一定程度上快速緩解鼻炎流鼻涕的癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。