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搞定寶寶蛋白質(zhì)過敏，媽媽飲食防復(fù)發(fā)需注意回避高敏食物、保證營養(yǎng)均衡、控制食物添加劑、遵循漸進(jìn)添加原則、記錄飲食情況等。 1. 回避高敏食物：牛奶、雞蛋、海鮮等是常見的易引起寶寶過敏的食物，媽媽應(yīng)暫時(shí)避免食用。 2. 保證營養(yǎng)均衡：媽媽可選擇其他優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如豆類、堅(jiān)果、瘦肉等，同時(shí)搭配新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。 3. 控制食物添加劑：加工食品中常含添加劑，可能誘發(fā)寶寶過敏，媽媽要少吃此類食物。 4. 遵循漸進(jìn)添加原則：若要引入新食物，應(yīng)少量嘗試，觀察寶寶反應(yīng)，無異常再逐漸增加。 5. 記錄飲食情況：媽媽可記錄自己的飲食和寶寶的反應(yīng)，有助于找出可能的過敏食物。 媽媽通過合理調(diào)整飲食，能在一定程度上降低寶寶蛋白質(zhì)過敏復(fù)發(fā)的幾率。若寶寶過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。