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通過營養(yǎng)搭配提升性功能藥物效果，可從攝入優(yōu)質蛋白、補充維生素、增加礦物質攝入、食用含精氨酸食物、選擇有益脂肪等方面著手。 1. 優(yōu)質蛋白：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質蛋白，能為身體提供必要氨基酸，有助于維持生殖系統正常功能。 2. 維生素：維生素A、E、C等具有抗氧化作用，可保護生殖細胞免受自由基損傷。胡蘿卜、堅果、橙子等食物富含此類維生素。 3. 礦物質：鋅、鎂等礦物質對性功能有重要影響。鋅可促進性激素分泌，含鋅食物有牡蠣、瘦肉等；鎂能調節(jié)神經和肌肉活動，綠葉蔬菜、全麥食品中含量豐富。 4. 含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，海參、鱔魚、泥鰍等食物富含精氨酸。 5. 有益脂肪：不飽和脂肪酸有助于維持血管彈性，保證生殖器官血液供應。橄欖油、魚油等是不錯的選擇。 合理的營養(yǎng)搭配能在一定程度上提升性功能藥物的效果。但需注意，營養(yǎng)搭配只是輔助手段，若性功能存在問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵醫(yī)囑進行綜合治療。