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提高白細胞效果較好的食物有蜂王漿、靈芝、紫河車、羊骨髓、大棗等。 1. 蜂王漿：具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥治療后白細胞減少的人群。 2. 靈芝：能增強人體免疫力，有研究表明其可以促進白細胞生成，提高機體的免疫功能。 3. 紫河車：有補氣、養(yǎng)血、益精的作用，能增強機體抵抗力，有助于提升白細胞數(shù)量。 4. 羊骨髓：益陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用，有利于白細胞的恢復(fù)。 5. 大棗：有補脾、益氣、養(yǎng)血的功效，能改善因白細胞減少導(dǎo)致的免疫力低下情況。 這些食物在一定程度上有助于提高白細胞數(shù)量，但如果白細胞嚴(yán)重減少，僅靠食物可能無法達到理想效果，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，如利可君片、鯊肝醇片、維生素B4片等，且用藥需遵醫(yī)囑。