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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁發(fā)雅 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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當戴著耳機聽歌入睡，身體會經歷聽力下降、睡眠質量變差、耳部不適、注意力不集中、增加細菌感染風險等情況。 1. 聽力下降：長時間戴耳機聽歌，聲音持續(xù)刺激耳膜，會損傷內耳毛細胞，導致聽力下降。 2. 睡眠質量變差：耳機播放的聲音會干擾大腦的正常休息，使大腦處于相對興奮狀態(tài)，難以進入深度睡眠。 3. 耳部不適：耳機長時間壓迫耳朵，會導致耳部血液循環(huán)不暢，引起耳朵疼痛、腫脹等不適。 4. 注意力不集中：睡眠時聽耳機，大腦得不到充分休息，第二天會出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中等癥狀。 5. 增加細菌感染風險：耳機長時間佩戴在耳朵里，會使耳朵內部形成一個溫暖潮濕的環(huán)境，有利于細菌滋生，增加感染的風險。 戴著耳機聽歌入睡會對身體造成多種不良影響，為了身體健康，應盡量避免這種行為。
2025-06-04 07:43
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