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降低CT輻射傷害的方法有控制檢查次數(shù)、做好防護(hù)措施、選擇低劑量掃描、補(bǔ)充營養(yǎng)、檢查后適當(dāng)休息等。 1. 控制檢查次數(shù)：非必要情況下，避免頻繁進(jìn)行CT檢查，減少輻射暴露的累積劑量。 2. 做好防護(hù)措施：在進(jìn)行CT檢查時(shí)，對非檢查部位使用鉛衣等防護(hù)用品遮擋，如甲狀腺、性腺等對輻射敏感的部位。 3. 選擇低劑量掃描：與醫(yī)生溝通，在保證檢查效果的前提下，優(yōu)先選擇低劑量CT掃描技術(shù)。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：檢查前后可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等具有抗氧化作用的食物，如橙子、胡蘿卜、堅(jiān)果等，有助于減輕輻射對身體的損傷。 5. 檢查后適當(dāng)休息：檢查后保證充足的睡眠和休息，促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)自身免疫力。 降低CT輻射傷害可從多方面入手，通過控制檢查次數(shù)、做好防護(hù)、選擇低劑量掃描、補(bǔ)充營養(yǎng)和適當(dāng)休息等方法，能在一定程度上減少輻射對身體的不良影響。