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老年人舌根發(fā)麻康復(fù)快，需做好排查病因、調(diào)整飲食、適度運動、口腔護理、藥物治療等。 1.排查病因：舌根發(fā)麻可能由多種原因引起，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、血液循環(huán)問題、缺乏維生素等。應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因。 2.調(diào)整飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素B12、B6、C等的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等，避免食用辛辣、刺激性食物。 3.適度運動：適當(dāng)進行有氧運動，如散步、太極拳等，可促進血液循環(huán)，改善身體代謝，有助于緩解舌根發(fā)麻癥狀。 4.口腔護理：保持口腔清潔，定期刷牙、漱口，使用牙線，預(yù)防口腔疾病。 5.藥物治療：根據(jù)病因，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、維生素B1、銀杏葉片等藥物，以營養(yǎng)神經(jīng)、改善血液循環(huán)。 老年人舌根發(fā)麻康復(fù)需要綜合多方面措施。排查病因是關(guān)鍵，在此基礎(chǔ)上調(diào)整飲食、適度運動、做好口腔護理，并合理使用藥物，有助于加快康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。