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告別感冒打噴嚏打不出的尷尬，可采用刺激鼻腔、使用藥物、按摩穴位、熱敷鼻部、改善環(huán)境等方法。 1. 刺激鼻腔：可以聞一些刺激性的氣味，如胡椒粉、洋蔥等，通過刺激鼻腔黏膜，引發(fā)打噴嚏反射。 2. 使用藥物：遵醫(yī)囑使用鹽酸麻黃堿滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物，減輕鼻黏膜充血水腫，促進打噴嚏。 3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，能促進鼻部血液循環(huán)，有助于緩解不適，促使打噴嚏。 4. 熱敷鼻部：用熱毛巾敷在鼻子上，可使鼻腔通暢，減輕鼻黏膜的敏感性，從而利于打噴嚏。 5. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新濕潤，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，也能緩解打噴嚏打不出的情況。 上述方法能在一定程度上幫助解決感冒時打噴嚏打不出的問題。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。