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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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狄金明 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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腱鞘囊腫是常見良性腫物，掌握揉法對其有一定作用。揉法包括準備工作、揉按囊腫、旋轉揉動、拉伸周邊、結束放松等。 1. 準備工作：清潔雙手，在囊腫部位涂抹適量潤滑油，以減少摩擦。 2. 揉按囊腫：用拇指指腹適度用力，在囊腫表面做環(huán)形揉按，力度以能感覺到輕微酸脹為宜。 3. 旋轉揉動：以囊腫為中心，拇指進行順時針和逆時針的旋轉揉動，促進囊液吸收。 4. 拉伸周邊：在揉按囊腫的同時，適當拉伸囊腫周邊的肌肉和肌腱，增加局部血液循環(huán)。 5. 結束放松：揉完后，輕輕按摩周邊皮膚，放松肌肉。 掌握腱鞘囊腫揉法可在一定程度上緩解癥狀，但如果囊腫較大、疼痛明顯或揉法后無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。揉法需長期堅持，且要注意力度適中。
2025-06-05 07:54
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