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預(yù)防尿常規(guī)正常時(shí)可能存在的腎病，可從健康飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面入手。 1. 健康飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，多吃蔬菜水果，減少高鹽、高糖、高脂肪食物攝入，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓腎臟得到充分休息和自我修復(fù)。 3. 適度運(yùn)動：選擇適合的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4. 控制基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測指標(biāo)。 5. 定期體檢：除尿常規(guī)外，定期進(jìn)行腎功能、腎臟超聲等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在腎病。 預(yù)防尿常規(guī)正常時(shí)可能存在的腎病，需從生活多方面入手。保持健康生活方式、控制基礎(chǔ)病并定期體檢，有助于降低腎病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)腎臟健康。