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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尉承澤 主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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揉開母乳硬塊、告別脹痛可通過熱敷、按摩、借助吸奶器等方法，此外，正確哺乳和保持良好生活習慣也有幫助。 1.熱敷：用溫熱毛巾敷在乳房硬塊處，能促進血液循環(huán)，緩解脹痛，讓硬塊軟化。 2.按摩：洗凈雙手后，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，也可輕揉硬塊部位，使乳腺通暢。 3.借助吸奶器：若寶寶未能吸空乳汁，可使用吸奶器將多余乳汁吸出，減輕乳房壓力。 4.正確哺乳：讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，保證有效吸吮，避免乳汁淤積。 5.保持良好生活習慣：保證充足睡眠，飲食清淡，避免食用刺激性食物。 通過熱敷、按摩、借助吸奶器等方法，配合正確哺乳和良好生活習慣，有助于揉開母乳硬塊，緩解脹痛。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-06-05 08:35
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