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小女孩第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，皮膚護(hù)理要點(diǎn)包括清潔皮膚、補(bǔ)水保濕、注意防曬、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等。 1. 清潔皮膚：經(jīng)期皮膚油脂分泌可能增多，需選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，保持皮膚清爽。 2. 補(bǔ)水保濕：使用具有保濕功效的護(hù)膚品，如爽膚水、乳液、面霜等，為皮膚補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥。 3. 注意防曬：紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，出門時(shí)可涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽(yáng)傘等，減少紫外線對(duì)皮膚的刺激。 4. 調(diào)整飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和水分，避免吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，對(duì)皮膚健康有益。 小女孩第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，做好皮膚護(hù)理十分重要。通過(guò)清潔皮膚、補(bǔ)水保濕、注意防曬、調(diào)整飲食和規(guī)律作息等措施，可幫助小女孩維持皮膚的健康狀態(tài)。若皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。