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兒童近視眼鏡更換時(shí)間受視力變化、用眼習(xí)慣、眼鏡磨損、年齡階段、鏡片材質(zhì)等因素影響。護(hù)眼需注意用眼時(shí)長(zhǎng)、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、眼保健操和戶外活動(dòng)。 1. 視力變化：若視力下降快，可能3 - 6個(gè)月就需換；變化小，1 - 2年換一次。 2. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)期近距離用眼、用眼姿勢(shì)差，視力易變化，需勤換眼鏡。 3. 眼鏡磨損：鏡片刮花、鏡框變形會(huì)影響視覺(jué)質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)更換。 4. 年齡階段：兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，尤其是8 - 12歲，可能需半年到一年換一次。 5. 鏡片材質(zhì)：不同材質(zhì)壽命不同，如樹(shù)脂鏡片易磨損，更換周期相對(duì)短。 6. 用眼時(shí)長(zhǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每40分鐘休息10 - 15分鐘。 7. 用眼環(huán)境：保證光線適宜，不在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗環(huán)境用眼。 8. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物。 9. 眼保健操：每天定時(shí)做，緩解眼疲勞。 10. 戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。 兒童近視眼鏡更換時(shí)間因人而異，需綜合多方面因素判斷。同時(shí)，做好日常護(hù)眼措施，有助于控制近視發(fā)展。