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快速解決鼻子堵塞可采用熱敷、按摩穴位、使用藥物等方法，能讓呼吸更暢通。 1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒歉浚ㄟ^熱傳遞使鼻腔內(nèi)的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而緩解鼻塞。一般每次熱敷10 - 15分鐘，溫度以感覺溫?zé)崾孢m為宜。 2. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；印堂穴在兩眉中間。用手指輕輕按揉這些穴位，以有酸脹感為度，可促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕堵塞。每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘。 3. 使用藥物：可使用減充血?jiǎng)缏辄S堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 鼻子堵塞會(huì)影響呼吸，通過熱敷、按摩穴位和使用藥物等方法，能在一定程度上快速緩解鼻塞。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。