-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于文斌 主任醫(yī)師
北京大學腫瘤醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
-
改善乳房一按就疼，可多攝入富含維生素E的堅果、富含維生素B的粗糧、富含蛋白質(zhì)的豆類、富含不飽和脂肪酸的魚類等食物。 1. 堅果：如杏仁、核桃等，富含維生素E，能調(diào)節(jié)激素水平，緩解乳房疼痛。 2. 粗糧：像燕麥、糙米等，含有豐富的維生素B，可改善乳腺血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 豆類：例如黃豆、黑豆，富含蛋白質(zhì)和異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳房不適。 4. 魚類：如三文魚、金槍魚，富含不飽和脂肪酸，能抑制前列腺素合成，減輕乳房疼痛感。 通過合理攝入這些營養(yǎng)食物，在一定程度上可改善乳房一按就疼的情況。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到乳腺外科就診。
2025-06-08 14:05
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
怎樣治療男性陽痿早泄
忻州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男士下部為什么瘙癢
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰囊下垂
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
淋病潛伏期會傳染嗎
合肥性病醫(yī)院 2024-01-31
-
-
矮小癥主要有什么表現(xiàn)
攀枝花兒科醫(yī)院 2024-02-05
最新問答
乳房癢有哪些早篩方法？
女性右邊胸疼可能暗示哪5種疾病？
職場人胸部發(fā)脹是什么原因?qū)е碌模?/span>
女性乳房疼痛為何要早篩早治？
有哪些睡眠小妙招可緩解斷奶硬塊不適？
更年期乳房疼痛可能隱藏哪些大問題？
為何別人乳癖病易治愈，自己卻反復難愈？
有哪些藥物可以有效緩解乳房疼痛？
孕產(chǎn)女性乳腺纖維瘤手術住院還是不住院好？
乳腺結節(jié)有血流信號和沒血流信號差別大嗎？
乳房按摩真的能改善睡眠質(zhì)量嗎？
乳腺增生吃阿膠并順應四季調(diào)養(yǎng)可行嗎？
囊性增生惡變時間會引發(fā)患者多大擔憂？
別人乳房飽滿，自己乳房明顯變小的原因是什么？
乳腺纖維瘤和乳腺癌癥狀有什么區(qū)別？
遭遇乳房邊緣痛該如何應對？
乳頭邊上小疙瘩不適，有哪些緩解妙招？
乳頭凹陷的病因是什么，母乳喂養(yǎng)如何解決？
未來乳房外側痛診療會有哪些新突破？
AI醫(yī)療如何助力乳腺增生早篩？