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備孕過(guò)程中選對(duì)排卵檢測(cè)最佳時(shí)間很重要，可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)等方面著手。 1. 月經(jīng)周期：規(guī)律月經(jīng)周期女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，可據(jù)此推算大致排卵時(shí)間開始檢測(cè)。 2. 基礎(chǔ)體溫：每天清晨醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天，體溫升高前可能是排卵時(shí)間。 3. 宮頸黏液：臨近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度好，出現(xiàn)這種變化時(shí)提示接近排卵。 4. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值來(lái)判斷排卵，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，一般在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：能直接觀察卵泡發(fā)育和排卵情況，可在月經(jīng)周期第10天左右開始監(jiān)測(cè)。 綜合運(yùn)用這些方法選對(duì)排卵檢測(cè)最佳時(shí)間，能提高備孕成功率，減少備孕的艱辛。若備孕長(zhǎng)時(shí)間未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。