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身上皮膚癢可通過冷敷、涂抹藥物、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式止癢，如爐甘石洗劑、氯雷他定片、西替利嗪片等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能降低皮膚溫度，收縮血管，減輕瘙癢感。 2. 涂抹藥物：可選擇爐甘石洗劑，有收斂、止癢作用；也可使用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏等；還可口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，遵醫(yī)囑使用。 3. 調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：保持皮膚清潔，選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔。同時(shí)，注意皮膚保濕，可涂抹身體乳。 4. 避免刺激：盡量避免搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。此外，要避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨等。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若瘙癢嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，查明病因并進(jìn)行針對性治療。 身上皮膚瘙癢令人不適，通過上述方法可在一定程度上快速止癢。但如果癥狀嚴(yán)重或長期不愈，一定要及時(shí)就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療。