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正確掏耳朵防鼓膜損傷，需注意工具選擇、頻率控制、姿勢方法、特殊情況處理和及時就醫(yī)等。 1. 工具選擇：應使用柔軟、圓滑的工具，如棉棒，避免使用尖銳物品，如發(fā)卡、火柴棍等，以防損傷耳道和鼓膜。 2. 頻率控制：不要過于頻繁掏耳朵，耳道有自潔功能，過度清理會破壞耳道內(nèi)環(huán)境，一般一周一次即可。 3. 姿勢方法：掏耳朵時要保持穩(wěn)定的姿勢，避免他人碰撞。動作要輕柔，不可深入耳道過深，以免觸及鼓膜。 4. 特殊情況處理：若耳朵內(nèi)有耵聹栓塞，不要自行處理，可先滴入耵聹軟化劑，待其軟化后再去醫(yī)院處理。 5. 及時就醫(yī)：如果掏耳朵后出現(xiàn)耳痛、耳鳴、聽力下降等癥狀，應及時就醫(yī)，排查是否有鼓膜損傷。 正確掏耳朵對于預防鼓膜損傷至關(guān)重要。通過選擇合適工具、控制掏耳頻率、掌握正確姿勢方法、處理特殊情況以及及時就醫(yī)等措施，能有效保護耳朵健康。