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搞定經(jīng)常肛裂出血問題，可從調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理用藥等方面入手。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉。 2.改善生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所；避免久坐、久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 3.坐?。好刻煊脺厮。纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 4.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用痔瘡膏、硝酸甘油軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物，促進(jìn)肛裂愈合。 5.及時(shí)就醫(yī)：若肛裂出血嚴(yán)重或長期不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，必要時(shí)采取手術(shù)治療。 經(jīng)常肛裂出血會(huì)給患者帶來不適，通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理用藥等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。