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月子期間感冒可通過調(diào)整生活方式、合理飲食、物理治療、藥物治療等方法遠(yuǎn)離病根。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)；注意保暖，避免再次受寒加重病情；適當(dāng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 2.合理飲食：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝；多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)免疫力；攝入易消化的食物，如小米粥、軟面條等。 3.物理治療：若有輕微發(fā)熱，可用濕毛巾敷額頭進(jìn)行物理降溫；也可按摩迎香穴等穴位緩解鼻塞癥狀。 4.藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑用藥，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒片等。 月子期間感冒采用上述方法，能有效緩解癥狀，遠(yuǎn)離病根。但癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。