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內(nèi)瘡即內(nèi)痔，是常見(jiàn)肛腸病。日常保健中，吃紅薯、香蕉、菠菜、蜂蜜等食物，可讓內(nèi)瘡悄悄好轉(zhuǎn)。 1. 紅薯：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防便秘，減少對(duì)內(nèi)痔的刺激。 2. 香蕉：有潤(rùn)腸通便作用，可使大便松軟易排出，減輕內(nèi)痔患者排便時(shí)的痛苦。 3. 菠菜：含有大量植物纖維，能加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解內(nèi)痔癥狀。 4. 蜂蜜：有潤(rùn)滑腸道的功效，可改善便秘情況，避免因用力排便加重內(nèi)痔病情。 這些食物通過(guò)改善便秘等情況，對(duì)緩解內(nèi)瘡癥狀有積極作用。但食物調(diào)理只是輔助，若內(nèi)瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診。