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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡金梅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
老年內(nèi)分泌科
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給老人送黑枸杞子具有多種健康益處，包括抗氧化、保護視力、增強免疫力、改善睡眠、滋補肝腎等。 1. 抗氧化：黑枸杞子富含花青素，這是一種強大的抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減緩細胞衰老，預(yù)防多種老年疾病。 2. 保護視力：其含有的營養(yǎng)成分對眼睛健康有益，可緩解眼睛疲勞、干澀等不適，預(yù)防黃斑病變等眼部問題。 3. 增強免疫力：有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強老人身體的抵抗力，減少患病幾率。 4. 改善睡眠：能在一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使老人睡眠質(zhì)量得到提升。 5. 滋補肝腎：中醫(yī)認為黑枸杞子有滋補肝腎的作用，可改善肝腎陰虛引起的不適癥狀。 黑枸杞子對老人的健康有諸多積極影響，是一份貼心又健康的關(guān)懷禮物。不過，食用時也應(yīng)適量。若老人有特殊疾病，食用前可咨詢醫(yī)生建議。
2025-06-10 00:56
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