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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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樊力紅 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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霧霾天傷胃，可通過食用南瓜、山藥、小米、牛奶、胡蘿卜等食物護胃。 1. 南瓜：含有豐富的果膠，能保護胃黏膜免受霧霾中有害物質(zhì)的刺激，還能促進潰瘍愈合。 2. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，增強脾胃功能。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，其富含的維生素B1等營養(yǎng)成分，能緩解胃部不適。 4. 牛奶：可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少霧霾對胃黏膜的損傷。 5. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有健脾和胃的作用，能增強胃的抵抗力。 在霧霾天，這些養(yǎng)胃食物能在一定程度上保護胃部健康。但如果胃部不適癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-06-10 06:06
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