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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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解決牙結(jié)石危害、維護(hù)口腔健康，可通過正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、合理飲食和使用漱口水等方式。 1. 正確刷牙：掌握巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，能有效清除牙齒表面的食物殘?jiān)脱谰?，減少牙結(jié)石形成。 2. 使用牙線：刷牙難以清潔到牙齒鄰面，牙線可深入牙縫，清除其中的污垢，防止牙結(jié)石在牙縫堆積。 3. 定期洗牙：建議每年洗牙1 - 2次，洗牙能去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑和色素，預(yù)防牙周炎、牙齦炎等口腔疾病。 4. 合理飲食：減少高糖、黏性食物攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于清潔牙齒。 5. 使用漱口水：飯后使用含氟漱口水，可抑制口腔細(xì)菌生長，輔助清潔口腔，降低牙結(jié)石形成風(fēng)險。 通過上述多種方式結(jié)合，能有效解決牙結(jié)石危害，維護(hù)口腔健康。若牙結(jié)石問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-06-10 08:43
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