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必看！類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的5大營(yíng)養(yǎng)飲食秘訣

必看！類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的5大營(yíng)養(yǎng)飲食秘訣

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    風(fēng)濕血液科

    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的5大營(yíng)養(yǎng)飲食秘訣包括保證蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素D和鈣、注意食物搭配。 1. 保證蔬果攝入：多吃富含維生素和抗氧化物質(zhì)的蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動(dòng)物油、油炸食品等，可選擇橄欖油等健康油脂。 4. 補(bǔ)充維生素D和鈣：維生素D和鈣有助于維持骨骼健康，可通過牛奶、雞蛋等食物補(bǔ)充。 5. 注意食物搭配：合理搭配食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通過遵循以上5大營(yíng)養(yǎng)飲食秘訣，能在一定程度上輔助病情的控制和緩解。飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案。

    2025-06-11 05:12
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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李義康

李義康 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疑難痛風(fēng)風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)疾病的診治，尤其擅長(zhǎng)中晚期痛風(fēng)的融晶保腎調(diào)代謝治療。

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鄧明俊

鄧明俊 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：主攻關(guān)節(jié)急慢性疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限精準(zhǔn)治療，精通免疫調(diào)節(jié)，超微創(chuàng)介入治療（頸腰椎射頻消融術(shù)）等前沿技術(shù)。專注類風(fēng)濕、骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病、脊柱疾病臨床與科研工作20余年。倡導(dǎo)“精準(zhǔn)診斷-個(gè)體化治療-長(zhǎng)期管理”一體化診療模式，助力患者治病療心，重拾生活尊嚴(yán)。

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